Telegram获取群组id_从电影院出来,我产生了一种“濒死感”

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写在最后:

焦虑障碍在 DMS-5 中被定义为一种精神障碍类型,以下是关于焦虑障碍的几个事实:

焦虑障碍是我国最常见的精神障碍,成年患病率为 5.0%,终生患病率为 7.6% 。在临床表现上, 抑郁和焦虑常常同时出现,有一半以上(52.55%)存在抑郁困扰的人群也同时被焦虑情绪所困扰。 与发育正常的害怕和焦虑情绪不同,焦虑障碍更为持久(通常 6 个月以上),常伴有惊恐发作。 根据回避行为及认知的不同,焦虑障碍可细分为:分离焦虑障碍、社交恐惧症、广场恐怖症症、惊恐障碍、广泛性焦虑障碍等。 焦虑障碍是一类慢性疾病,患病时间长、复发率高,对患者日常生活质量影响大,需要及时接受专业治疗,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和其他治疗等。

也许这样的感觉困扰了你很长时间,几个月,甚至很多年。但请不要为此感到羞愧,你只是心灵生病了。

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不用害怕药物,只要谨慎使用,它们就能给你提供巨大的帮助;心理治疗同样没什么可怕的,正确的治疗方法切实有效而且疗效持久。

给自己多点耐心,走好眼下这段特殊旅程吧。

参考文献

《精神障碍诊断与统计手册(第五版) 》 DMS-5

中国《精神障碍诊疗规范》2020 年版

唐宏宇、方贻儒主编,《精神病学》,2019 年 4 月,人民卫生出版社

中国首次全国性精神障碍流行病学调查(CHMS),2019 年

【英】马特·海洛著,李亚萍译,《焦虑星球笔记》,2019 年 6 月,江西人民出版社

【英】蒂姆·坎托弗著,姜朝骁译,《焦虑自救手册:克服焦虑一点也不难》,2022 年 3 月,浙江人民出版社

【英】克莱尔·威克斯著,赵妍译,《焦虑症的自救,访谈篇》,2020 年 12 月,广西科学技术出版社

策划:寒冰

漫画:野生好人

责编:kuma

封面图来源:站酷海洛

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